Բլոգ
ՀՅՈՒՐԱՆՈՑԻ ՆԵՐՔՆԱԿՆԵՐ ԸՆՏՐԵԼՈՒ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ
Կան որոշ չափանիշներ, որոնց պետք է հետևել` անկախ նրանից, թե հյուրանոցը քանի աստղ ունի:
02 03 2020
ԱՌՈՂՋ ՔՈՒՆ․ ՄԱՀՃԱԿԱԼԻ, ՆԵՐՔՆԱԿԻ ԵՎ ԲԱՐՁԻ ԸՆՏՐՈՒԹՅՈՒՆԸ
Այս հրապարակմամբ խոսելու ենք այն 3 բաղադրիչների մասին առանց որոնց իդեալական քուն հնարավոր չէ պատկերացնել․ դրանք են՝ ճիշտ ընտրված մահճակալը, ներքնակը և բարձը:
24 02 2020
ԱՌՈՂՋ ՔՈՒՆ․ ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ ԴԻՐՔԸ ՔՆԻ ՀԱՄԱՐ
Այս հրապարակմամբ խոսելու ենք քնի ճիշտ դիրքերի մասին: Այո՛, ճիշտ և ոչ թե սիրելի: Երբեմն մեր սիրելի դիրքերն այնքան էլ ճիշտ չեն առողջ քնի տեսանկյունից:
19 02 2020
ԱՌՈՂՋ ՔՈՒՆ․ ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ ԺԱՄԸ ՔՆԻ ՀԱՄԱՐ
Մեզնից շատերը բախվում են քնի այնպիսի խնդիրների, ինչպիսիք են անքնությունը, ոչ բավարար քունը: Պատճառները բազմաթիվ են, կարող եք դժվար քնել աշխատանքի վայրում սթրեսային վիճակից, ննջարանում ամենաթույլ լույսի առկայության, ուշ ընթրիքի կամ էլ անհարմար անկողնու պատճառով:
17 02 2020
ԵՐԿՏԵՂԱՆԻ ՆԵՐՔՆԱԿ ԸՆՏՐԵԼՈՒ ՉԱՓՈՐՈՇԻՉՆԵՐԸ
Այս հոդվածը կօգնի ձեզ էլ ավելի լավ պատկերացում կազմել և ճիշտ չափանիշներով ներքնակ ձեռք բերել։
14 02 2020
ԻՆՉՊԵՍ ԿԱՐԳԱՎՈՐԵԼ ՔՈՒՆԸ
Լիարժեք գիշերային քունը կենսական նշանակություն ունի մարդկանց համար։
10 02 2020
6 ԿԱՆՈՆ ԵՐԿՏԵՂԱՆԻ ՆԵՐՔՆԱԿ ԸՆՏՐԵԼՈՒ ՀԱՄԱՐ
Ոչ մի դեպքում երկտեղանի մահճակալի ներքնակի ընտրության հարցը մի լուծեք 2 առանձին մեկտեղանի ներքնակի գնմամբ։
02 02 2020
ԸՆՏՐՈՒՄ ԵՆՔ ՄԱՆԿԱԿԱՆ ՆԵՐՔՆԱԿ՝ ԸՍՏ ՏԱՐԻՔԻ
Ամուր ու առողջ քնի համար միայն գեղեցիկ մահճակալը բավարար չէ, այս հարցում ամենակարևոր բաղադրիչը ներքնակն է։
22 01 2020
ԻՆՉՊԵՍ ԸՆՏՐԵԼ ՆԵՐՔՆԱԿ ՆՈՐԱԾԻՆՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ
Տան ամենափոքրերը պահանջում են յուրահատուկ խնամք և ուշադրություն։
12 01 2020
ԻՆՉՊԵՍ ԸՆՏՐԵԼ ՆԵՐՔՆԱԿ՝ ԿԱԽՎԱԾ ՔԱՇԻՑ
Ծանր քաշի դեպքում հատկապես կարևոր է ողնաշարն ու հոդերը քնի ժամանակ լիակատար հանգստացնելը։
07 11 2019
ԻՆՉՊԻՍԻ ՆԵՐՔՆԱԿ ԸՆՏՐԵԼ, ԵԹԵ ՈՒՆԵՔ ՄԵՋՔԻ ՑԱՎԵՐ
Մեջքի կամ գոտկատեղի հետ կապված ցավերին գրագետ արձագանքելու համար պետք է այցելել բժշկի։
03 11 2019
8 ԽՈՐՀՈՒՐԴ ԱՌՈՂՋ ՔՆԻ ՀԱՄԱՐ
Մի քանի կարևոր խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ բարելավել ձեր քնի որակը։
02 10 2019
ԻՆՉՊԵՍ ՉՍԽԱԼՎԵԼ ԲԱՐՁ ԸՆՏՐԵԼԻՍ
Լավ բարձը հնարավորություն է տալիս լավ քնել, քանի որ գլուխն ու պարանոցը պահում է ճիշտ դիրքում։ Մկանները թուլանում և հանգստանում են։
25 09 2019
ԻՆՉՊԵՍ ԸՆՏՐԵԼ ՆԵՐՔՆԱԿ ԵՐԿՏԵՂԱՆԻ ՄԱՀՃԱԿԱԼԻ ՀԱՄԱՐ
Առողջ ու հարմար քուն, սա նոր օրվա, հանգիստ նյարդերի ամենակարևոր գրավականն է։
16 09 2019
5 ԿԱՐԵՎՈՐ ԿԱՆՈՆ ԱՄՈՒՐ ՔՆԻ ՀԱՄԱՐ
Քունը կարևոր է ներքին օրգանների ճիշտ աշխատանքի, նյարդային համակարգի հանգստացման, ինչպես նաև թարմացած արտաքին ունենալու համար։
13 09 2019
ԱՌՈՂՋ ՔՈՒՆ. ԿԱՐԾՐԱՏԻՊԵՐ ՈՒ ԻՐԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ
Առողջ քնի հետ կապված տարատեսակ կարծրատիպեր կան, բայց դրանցից ոչ բոլորն են իրական։
10 09 2019
ԻՆՉ ՆՅՈՒԹԵՐ ԵՆ ՕԳՏԱԳՈՐԾՎՈՒՄ ՕՐԹՈՊԵԴԻԿ ՆԵՐՔՆԱԿՆԵՐՈՒՄ
Ներկայացնում ենք մի շարք նյութեր, որոնք օգտագործվում են օրթոպեդիկ ներքնակների արտադրության մեջ և նպաստում են դրանց բարձր որակին և հարմարավետությանը։
04 09 2019
ՕՐԹՈՊԵԴԻԿ ՆԵՐՔՆԱԿՆԵՐԻ ՏԵՍԱԿՆԵՐԸ
Օրթոպեդիկ ներքնակները քնի ընթացքում ապահովում են ողնաշարի ճիշտ դիրքը։ Դրանց առավելությունների մասին կարդացեք մեր նախկին հոդվածում։ Առաջարկում ենք ծանոթանալ, թե ինչպիսի տեսակներ է ունենում օրթոպեդիկ ներքնակը։
02 09 2019
ՕՐԹՈՊԵԴԻԿ ՆԵՐՔՆԱԿՆԵՐԻ ԱՌԱՎԵԼՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ
Օրթոպեդիկ և սովորական ներքնակների տարբերությունը նրանում է, որ օրթոպեդիկը կարող է էականորեն բարելավել կյանքի որակը՝ ազատելով հազար ու մի տեսակ ռիսկերից։
27 08 2019
