+374 41 711 117

Բլոգ

ԻՆՉՊԻՍԻ ՆԵՐՔՆԱԿ ԸՆՏՐԵԼ ՀՂԻՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ

Հղի կինը հարմարավետության և շրջապատի հատուկ խնամքի կարիքն է զգում: Այդ ընթացքում տան մյուս անդամները փորձում են ապահովել իդեալական պայմաններ կնոջ առողջության, հանգստի համար:

17 08 2020

5 ԽՈՐՀՈՒՐԴ ՄԵՋՔԻ ՑԱՎԻ ԴԵՊՔՈՒՄ ՆԵՐՔՆԱԿ ԸՆՏՐԵԼՈՒ ՀԱՄԱՐ

Մեջքի կամ գոտկատեղի հետ կապված ցավերին գրագետ արձագանքելու համար պետք է այցելել բժշկի, անցնել հետազոտություն ու իմանալ, թե ինչ խնդիր է ձեզ մոտ։ Սրանից հետո կարող եք կարդալ առաջարկվող այն խորհուրդները, որոնք կօգնեն ներքնակի հարցում կողմնորոշվել։

05 08 2020

9 ԽՈՐՀՈՒՐԴ ՔՈՒՆԸ ԿԱՐԳԱՎՈՐԵԼՈՒ ՀԱՄԱՐ

Առողջ մարմինը, հանգիստ մաշկը վկայում են, որ ձեր քունը լիարժեք է ու դուք իսկապես հանգստացել եք։ Ցավոք սրտի, մեզնից ոչ ոք ապահովագրված չէ, որ սթրեսի, ծանր աշխատանքի կամ այլ հանգամանքների բերումով չի խախտվի քնի ռեժիմը։

29 07 2020

ԻՆՉՊԵՍ ՉՓՉԱՑՆԵԼ ՆԵՐՔՆԱԿԸ․ 8 ԱՄԵՆԱՏԱՐԱԾՎԱԾ ՍԽԱԼՆԵՐԸ

Կան որոշ գործողություններ, որոնց կատարման պարագայում կարող եք ջուրը գցել ձեր ծախսած գումարը ու, իհարկե, հենց ներքնակը։

19 07 2020

ՆԵՐՔՆԱԿԸ ՃԻՇՏ ԽՆԱՄԵԼՈՒ 6 ԽՈՐՀՈՒՐԴ

Անհրաժեշտ է ճիշտ խնամել նույնիսկ ամենաորակյալ և թանկարժեք ներքնակը, հակառակ դեպքում այն կկորցնի իր հատկությունները և ենթակա չի լինի օգտագործման։

05 07 2020

ԱՌՈՂՋ ՔՈՒՆՆ ԱՄՌԱՆ ՏԱՊԻՆ

Երբ դրսում շոգ է, քնել սովորականից ավելի բարդ է ստացվում։ Որպեսզի ամռանը գիշերային հանգիստն առավելագույնս հարմար և առողջ լինի պետք է ոչ միայն հարմար ներքնակ ունենալ, այլ նաև հետևել մի քանի պարզ խորհուրդների։ 

02 07 2020

ԲՆԱԿԱՆ ԹԵ ԱՐՀԵՍՏԱԿԱՆ ԼԱՏԵՔՍ․ ԻՆՉՊԵՍ ԿՈՂՄՆՈՐՈՇՎԵԼ

Haybed ներքնակներում օգտագործվում է բացառապես բնական լատեքս։ Այնուամենայնիվ, արհեստական լատեքսը նույնպես լայնորեն կիրառվում է ներքնակներում։

30 03 2020

ԲՆԱԿԱՆ ԼԱՏԵՔՍԻ ԿԻՐԱՌՈՒԹՅՈՒՆԸ ՆԵՐՔՆԱԿՆԵՐՈՒՄ

Այս նյութը ստանում են հատուկ տրոպիկական ծառի՝ հիմնականում բրազիլական հևեա կոչվող ծառի կաթնահյութից:

16 03 2020

ԿՈԿՈՍԻ ՄԱՆՐԱԹԵԼԻ ՕԳՏԱԳՈՐԾՈՒՄԸ ՆԵՐՔՆԱԿՆԵՐՈՒՄ

Այս լցանյութը հիգիենիկ է, դիմացկուն խոնավության նկատմամբ, շնչող, հակաբակտերիալ։

09 03 2020

ՀՅՈՒՐԱՆՈՑԻ ՆԵՐՔՆԱԿՆԵՐ ԸՆՏՐԵԼՈՒ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ

Կան որոշ չափանիշներ, որոնց պետք է հետևել` անկախ նրանից, թե հյուրանոցը քանի աստղ ունի:

02 03 2020

ԱՌՈՂՋ ՔՈՒՆ․ ՄԱՀՃԱԿԱԼԻ, ՆԵՐՔՆԱԿԻ ԵՎ ԲԱՐՁԻ ԸՆՏՐՈՒԹՅՈՒՆԸ

Այս հրապարակմամբ խոսելու ենք այն 3 բաղադրիչների մասին առանց որոնց իդեալական քուն հնարավոր չէ պատկերացնել․ դրանք են՝ ճիշտ ընտրված մահճակալը, ներքնակը և բարձը:

24 02 2020

ԱՌՈՂՋ ՔՈՒՆ․ ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ ԴԻՐՔԸ ՔՆԻ ՀԱՄԱՐ

Այս հրապարակմամբ խոսելու ենք քնի ճիշտ դիրքերի մասին: Այո՛, ճիշտ և ոչ թե սիրելի: Երբեմն մեր սիրելի դիրքերն այնքան էլ ճիշտ չեն առողջ քնի տեսանկյունից:

19 02 2020

ԱՌՈՂՋ ՔՈՒՆ․ ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ ԺԱՄԸ ՔՆԻ ՀԱՄԱՐ

Մեզնից շատերը բախվում են քնի այնպիսի խնդիրների, ինչպիսիք են անքնությունը, ոչ բավարար քունը: Պատճառները բազմաթիվ են, կարող եք դժվար քնել աշխատանքի վայրում սթրեսային վիճակից, ննջարանում ամենաթույլ լույսի առկայության, ուշ ընթրիքի կամ էլ անհարմար անկողնու պատճառով:

17 02 2020

ԵՐԿՏԵՂԱՆԻ ՆԵՐՔՆԱԿ ԸՆՏՐԵԼՈՒ ՉԱՓՈՐՈՇԻՉՆԵՐԸ

Այս հոդվածը կօգնի ձեզ էլ ավելի լավ պատկերացում կազմել և ճիշտ չափանիշներով ներքնակ ձեռք բերել։

14 02 2020

ԻՆՉՊԵՍ ԿԱՐԳԱՎՈՐԵԼ ՔՈՒՆԸ

Լիարժեք գիշերային քունը կենսական նշանակություն ունի մարդկանց համար։

10 02 2020

6 ԿԱՆՈՆ ԵՐԿՏԵՂԱՆԻ ՆԵՐՔՆԱԿ ԸՆՏՐԵԼՈՒ ՀԱՄԱՐ

Ոչ մի դեպքում երկտեղանի մահճակալի ներքնակի ընտրության հարցը մի լուծեք 2 առանձին մեկտեղանի ներքնակի գնմամբ։

02 02 2020

ԸՆՏՐՈՒՄ ԵՆՔ ՄԱՆԿԱԿԱՆ ՆԵՐՔՆԱԿ՝ ԸՍՏ ՏԱՐԻՔԻ

Ամուր ու առողջ քնի համար միայն գեղեցիկ մահճակալը բավարար չէ, այս հարցում ամենակարևոր բաղադրիչը ներքնակն է։

22 01 2020

ԻՆՉՊԵՍ ԸՆՏՐԵԼ ՆԵՐՔՆԱԿ ՆՈՐԱԾԻՆՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ

Տան ամենափոքրերը պահանջում են յուրահատուկ խնամք և ուշադրություն։

12 01 2020

ԻՆՉՊԵՍ ԸՆՏՐԵԼ ՆԵՐՔՆԱԿ՝ ԿԱԽՎԱԾ ՔԱՇԻՑ

Ծանր քաշի դեպքում հատկապես կարևոր է ողնաշարն ու հոդերը քնի ժամանակ լիակատար հանգստացնելը։

07 11 2019

ԻՆՉՊԻՍԻ ՆԵՐՔՆԱԿ ԸՆՏՐԵԼ, ԵԹԵ ՈՒՆԵՔ ՄԵՋՔԻ ՑԱՎԵՐ

Մեջքի կամ գոտկատեղի հետ կապված ցավերին գրագետ արձագանքելու համար պետք է այցելել բժշկի։

03 11 2019

8 ԽՈՐՀՈՒՐԴ ԱՌՈՂՋ ՔՆԻ ՀԱՄԱՐ

Մի քանի կարևոր խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ բարելավել ձեր քնի որակը։

02 10 2019

ԻՆՉՊԵՍ ՉՍԽԱԼՎԵԼ ԲԱՐՁ ԸՆՏՐԵԼԻՍ

Լավ բարձը հնարավորություն է տալիս լավ քնել, քանի որ գլուխն ու պարանոցը պահում է ճիշտ դիրքում։ Մկանները թուլանում և հանգստանում են։

25 09 2019

ԻՆՉՊԵՍ ԸՆՏՐԵԼ ՆԵՐՔՆԱԿ ԵՐԿՏԵՂԱՆԻ ՄԱՀՃԱԿԱԼԻ ՀԱՄԱՐ

Առողջ ու հարմար քուն, սա նոր օրվա, հանգիստ նյարդերի ամենակարևոր գրավականն է։

16 09 2019

5 ԿԱՐԵՎՈՐ ԿԱՆՈՆ ԱՄՈՒՐ ՔՆԻ ՀԱՄԱՐ

Քունը կարևոր է ներքին օրգանների ճիշտ աշխատանքի, նյարդային համակարգի հանգստացման, ինչպես նաև թարմացած արտաքին ունենալու համար։

13 09 2019

ԱՌՈՂՋ ՔՈՒՆ. ԿԱՐԾՐԱՏԻՊԵՐ ՈՒ ԻՐԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ

Առողջ քնի հետ կապված տարատեսակ կարծրատիպեր կան, բայց դրանցից ոչ բոլորն են իրական։

10 09 2019

ԻՆՉ ՆՅՈՒԹԵՐ ԵՆ ՕԳՏԱԳՈՐԾՎՈՒՄ ՕՐԹՈՊԵԴԻԿ ՆԵՐՔՆԱԿՆԵՐՈՒՄ

Ներկայացնում ենք մի շարք նյութեր, որոնք օգտագործվում են  օրթոպեդիկ ներքնակների արտադրության մեջ և նպաստում են դրանց բարձր որակին և հարմարավետությանը։

04 09 2019

ՕՐԹՈՊԵԴԻԿ ՆԵՐՔՆԱԿՆԵՐԻ ՏԵՍԱԿՆԵՐԸ

Օրթոպեդիկ ներքնակները քնի ընթացքում ապահովում են ողնաշարի ճիշտ դիրքը։ Դրանց առավելությունների մասին կարդացեք մեր նախկին հոդվածում։ Առաջարկում ենք ծանոթանալ, թե ինչպիսի տեսակներ է ունենում օրթոպեդիկ ներքնակը։

02 09 2019

ՕՐԹՈՊԵԴԻԿ ՆԵՐՔՆԱԿՆԵՐԻ ԱՌԱՎԵԼՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ

Օրթոպեդիկ և սովորական ներքնակների տարբերությունը նրանում է, որ օրթոպեդիկը կարող է էականորեն բարելավել կյանքի որակը՝ ազատելով հազար ու մի տեսակ ռիսկերից։

27 08 2019

ԻՆՉ Է ՕՐԹՈՊԵԴԻԿ ՆԵՐՔՆԱԿԸ

Օրթոպեդիկ է համարվում այն կոնստրուկցիան, որը կարողանում է ճիշտ պահել ողնաշարի սյունն ու օրգանիզմին թույլ է տալիս առավելագույնս հանգստանալ։

25 08 2019

ԲԱՐԻ ԳԱԼՈՒՍՏ HAYBED BLOG

Haybed-ը մեկնարկում է բլոգ առողջ քնի մասին։ Այստեղ մենք ձեզ հետ կկիսվենք բազմաթիվ հետաքրքիր հոդվածներով, թե ինչպես բարելավել քնի որակը, ինչպես ճիշտ ընտրել անկողնային պարագաներ։

12 08 2019