Առողջ քունը կարևոր է յուրաքանչյուր տարիքում, և լավ, որակյալ ներքնակը հոգում է, որպեսզի մեր ողնաշարը լինի հարմար դիրքում, իսկ մարմինը լիցքաթափվի քնի ընթացքում։ Չնայած, որ ճիշտ ներքնակի ընտրությունը կարևոր է բոլոր տարիքի մարդկանց համար, այնուհանդերձ երեխաների և տարեցների համար ներքնակի ընտրությանը պետք է տալ առավել նշանակություն։ Բանն այն է, որ երեխաների ողնաշարը դեռ ամբողջովին չի ձևավորվել, իսկ ճիշտ ներքնակը կօգնի, որպեսզի այն ճիշտ և ուղիղ ձևավորվի։
Տարեց մարդկանց դեպքում ողնաշարն, իհարկե, ձևավորված է, բայց տարիքի հետ կարող են առաջ գալ տարբեր պաթոլոգիաներ, որոնք կարող են գիշերվա ընթացքում մեջքի ցավերի և անքնության պատճառ դառնալ։
50-ից հետո մկանները սկսում են կորցնել իրենց առաձգականությունը, դժվարանում է արյան շրջանառությունը։ Հոդերը դառնում են առավել զգայուն և հաճախակիանում են հոդացավերը, զարգանում է արթրիտը կամ օստեոխոնդրոզը։ Այս անհանգստությունները ստիպում են քնի ժամանակ տարեց մարդկանց հաճախ տեղաշարժվել՝ փնտրելու քնի ավելի հարմար դիրք։ Այդ պատճառով խորհուրդ է տրվում ընտրել օրթոպեդիկ ներքնակներ, որոնք կօգնեն ողնաշարին կետերին գտնվել ճիշտ դիրքի վրա։
Դիտարկեք տարեց մարդկանց համար ներքնակի ընտրության 3 կարևոր նախապայման․
Հիմք
Շուկայում վաճառվում են ամենատարբեր հիմքով ներքնակներ՝ առանց զսպանակներ, կապակցված զսպանակներով կամ առանձին զսպանակներով։ Սրանցից յուրաքանչյուրն ունի իր առավելությունները և ստեղծված է կոնկրետ պահանջներ բավարարելու համար։ Տարեց մարդկանց համար նախընտրելի է ընտրությունը կայացնել հօգուտ առանձին զսպանակներով ներքնակների։ Դրանք առանձին գրպանիկների մեջ տեղադրված զսպանակներ են, որոնցից յուրաքանյուրը ճկվում է ինքնուրույն, առանց կողքի զսպանակի օգնության։
Այս տեխնոլոգիան զերծ է պահում կտրուկ շարժումներից և ճռռոցից։
Լցանյութ
Ժամանակակից ներքնակներն իրենց կազմության մեջ ունեն ամենատարբեր լցանյութեր՝ ամենատարբեր բուժիչ հատկություններով։ Լցանյութը տեղադրվում է ներքնակի կազմության վերին շերտում և անմիջապես ազդում է մարմնի և քնի որակի վրա։ Նախընտրելի է ընտրել բնական լատեքսի և հիշողության սպունգի լցանյութով ներքնակներ։ Բնական լատեքսն ունի բարձր առաձգականություն, հակաալերգիկ է և ունի ջերմակարգավորող հատկություն։ Իսկ հիշողության սպունգը ընդունում է քնած մարդու մարմնի ձևը, օգնում ամբողջովին թուլանալ և լավ քնել։
Կոշտություն
Այս պարագայում ամենաօպտիմալը ցածր և միջինից ցածր կոշտության ներքնակներն են։ Ինչպես նշեցինք, տարիքի հետ մկանները կորցնում են իրենց առաձգականությունը, ոսկորները՝ ամրությունը, և կոշտ ներքնակը կարող է հավելյալ ցավեր առաջացնել։ Իհարկե, կան հիվանդություններ, որոնց համար, հնարավոր է, հատուկ կոշտության ներքնակ ցուցված լինի։ Նման դեպքերում ճիշտ կլինի խորհրդակցել բժշկի հետ։
Մի՛ մոռացեք հետևել Haybed-ին նաև Facebook-ում և Instagram-ում, որպեսզի բաց չթողնեք մեր հոդվածներն ու հրապարակումները։
