Փոքրիկների մարմինը, ինչպես և մերը, քնած ժամանակ գտնվում է անպաշտպան վիճակում և շատ հեշտությամբ կարող է ենթարկվել արտաքին վնասակար ազդեցություններին։ Հետևաբար մանկական վերմակի ճիշտ ընտրությունը կարող է օգնել փոքրիկներին ոչ միայն վայելել քունը, այլ նաև անցկացնել իրենց օրվա մեծ մասը անվտանգ ու առողջ միջավայրում։ Վաղուց արդեն հայտնի փաստ է, որ մարմնի գերտաքացումը ավելի վտանգավոր է, … Continued

Մանկական հանդարտ քունը կախված է այն միջավայրից, որտեղ նա քնում է։ Ընտրելով էկոլոգիապես մաքուր հումքից պատրաստված օրորոց և անկողնային պարագաներ՝ մենք ապահովում ենք նրա խաղաղ քունը, իսկ դա իր հերթին փոքրիկի առողջության գրավականն է։ Մանկական ներքնակների մասին խոսել ենք տարբեր առիթներով և թերևս կողմնորոշվել ենք, թե որ ներքնակներն են նախընտրելի փոքրիկների ողնաշարի ճիշտ ձևավորման համար։  … Continued

Վերմակի երկարակեցությունը կախված է նրանում օգտագործված նյութերից, բայց և մեծ դեր ունի ճիշտ խնամքը։ Ընդհանուր առմամբ բոլոր տեսակի լցանյութերը պարբերաբար խնամքի կարիք ունեն՝ պայմանավորված իրենց առանձնահատկություններով։ Նախորդ հրապարակման մեջ մենք խոսել ենք այն մասին, թե ինչ խնամքի կարիք ունեն բրդյա, փետուրե, սինտեպոնե լցանյութերով վերմակները։ Մյուս տեսակների խնամքի մասին կխոսենք ստորև։ Բամբակե վերմակները մեծ տարածում ունեն … Continued

Անկողնային յուրաքանչյուր պարագա իր խնամքն է պահանջում, որից էլ կախված է ոչ միայն տվյալ պարագայի երկարակեցությունը, այլ նաև մեր առողջությունը։ Վերմակները պատկանում են սեզոնային պարագաների թվին։ Այսինքն՝ մեր երկրի կլիմայական պայմաններում կարիք է լինում ձմռանն օգտագործել հաստ վերմակ, իսկ ամռանն ավելի բարակ։ Եվ սեզոնային հանգստի ուղարկելուց առաջ, ապա նաև օգտագործելու ընթացքում անհրաժեշտ է լինում դրանք … Continued

Քնի որակից ու հարմար անկողնուց է մեծապես կախված մեր հաջորդ օրվա ինքնազգացողությունը, իսկ ճիշտ ընտրված բարձն այդ ամեն ինչի մեջ նույնքան մեծ դեր ունի, որքան ներքնակը և սպիտակեղենը։ Վերջին տասնամյակներում բարձերի պատրաստման մեջ լայնորեն սկսել է կիրառվել լատեքսը։ Այս լցանյութը բարձին հաղորդում է օրթոպեդիկ հատկություն, այն դարձնում հարմարավետ, առաձգական ու դիմացկուն։  Ի՞նչ տեսակների լատեքս է … Continued

Բարձի հարմար կամ անհարմար լինելը, ինչպես նաև կարճ կյանքը կամ դիմացկունությունը զգալիորեն պայմանավորված է այն նյութերով, որոնք կիրառվել են դրա պատրաստման մեջ։ Իհարկե չպետք է մոռանալ նաև, որ բարձը խնամելու և պահպանելու ձևերը ևս մեծ նշանակություն ունեն դրա հարմարավետության և կյանքի տևողության հարցում։ Բարձերի լցանյութերը տարբեր են։ Ընդհանուր առմամբ դրանք  լինում են բնական և արհեստական։  … Continued

Բարձերը մեր հանգիստը դարձնում են հարմարավետ, օգնում են վայելել քունը, սակայն երբեմն ժամանակին չխնամելու հետևանքով հենց բարձերն են դառնում անքնության և քնի հետ կապված խնդիրների պատճառ։ Իսկ ե՞րբ հասկանալ, որ բարձը փոխելու ժամանակն է։ 1․ Երբ այն կորցրել է նախնական տեսքը Ի տարբերություն, օրինակ, նույն լցանյութից պատրաստված վերմակի, բարձերն ավելի կարճ կյանք ունեն, քանի որ … Continued

Գիշերային քնի ժամանակ մեր մարմինը գտնվում է առավելագույն հանգստի մեջ․ այն լիցքաթափվում է, թուլանում, սակայն միշտ չէ, որ մեր անկողնային պայմանները նպաստում են, որ լիցքաթափված ու թուլացած մարմինը հենց այդպես առույգ էլ արթնանա։  Երբեմն չափից դուրս կոշտ կամ չափազանց փափուկ ներքնակները, դրանց մաշվածությունը, շարքից դուրս եկած զսպանակները հնարավոր ամեն բան անում են, որ մենք արթնանանք … Continued

Հղիությունը կնոջ կյանքում ջերմ ու գեղեցիկ զգացողություններից բացի նաև կենսակերպի ու առօրյայի փոփոխության շրջան է։ Սկսած հղիության երկրորդ եռամսյակից շատ կանանց մոտ գիշերային քունը դժվարանում է։  Որպես կանոն, երկրորդ և երրորդ եռամսյակներում բժիշկները հղիներին խորհուրդ են տալիս քնել ձախ կողմի վրա, որը համարվում է մոր և պտղի առողջության համար ամենաբարենպաստ դիրքը։ Մարմնի զանգվածի ավելանալուն զուգահեռ … Continued

Երբ փոքրիկի ծննդին մնում է մի քանի ամիս, ծնողները սկսում են երկար սպասված առևտուրը, որը ներառում է խնամքի պարագաներ, հագուստ և որ ամենակարևորն է՝ անկողնային պարագաներ։ Ժամանակների փոփոխության հետ փոփոխվում են նաև մասնագետների և ծնողների վերաբերմունքը փոքրիկի անկողնային այս կամ այն պարագաների կիրառության և կարևորության նկատմամբ։ Շատ մասնագետներ և ծնողներ նախընտրում են երեխայի կյանքի առաջին … Continued